提示:担心找不到本站?在百度搜索 喜乐殿 | 也可以直接 收藏本站

输入小说名 可以少字但不要错字

勾引有妇之夫 朱门绣户 窑子开张了(H)

第100章 时昭的规划,这一场会更认真

      周一清晨
    操场边的银杏叶在晨风中轻轻晃动,嫩绿的光影斑驳落在校道两侧
    立海大的教学楼在阳光下泛著淡淡的光,铃声还没响完,二年d班的教室里已经坐得七七八八。
    有人在低声討论周末的比赛,也有人趴在桌上补作业,没几个人真正在翻书。
    时昭心不在焉地听著,却一句也没记住。
    时昭靠在靠窗那一排,桌麵摊著国语课本,却一点没翻动。
    他一手撑著脸,另一只手隨意转著笔,偶尔写两个字,又被自己划掉。
    隨著老师走进教室,时昭也是坐直了些身子,但也仅限於此。
    国语课,从来都是他最提不起精神的一节。
    阳光斜斜落在课桌上,照亮了压在角落的一本小笔记本。
    该说不说,上国语课还不如他继续思考思考自己的训练计划。
    今天是周一,意味著这一周的九场比赛,从今晚正式开始。
    从上周的每天晚上两场,到现在的每天放学一场,周末两场。
    他大致看了一眼那几场安排。
    就像昨晚补作业前所想,问题不大。
    但真田……
    可能也是因为他长得像他上辈子的教练一样,有些滤镜加持,时昭总感觉他可能看的没有透。
    想到这里,他下意识地用笔尖轻轻敲了敲桌面。
    这周还得加点体能训练。
    说到底,时昭自己最清楚。
    虽然上辈子是成功进入了国家队,一待也是好些年,但他不是那种一路靠系统训练,一路培养上来的选手。
    小老头他自己属於“野路子”,又要照顾带那么多人,时昭自由发挥的时间更长。
    他的成长路线,只能说比小老头想的还野一点,除了他喜欢自己摸索,搞搞极限,也是在比自己强的人里面被“压迫”出来。
    赶上了队伍青黄不接的阶段,他进入后意外速挑起大梁。
    可现在的身体,还不太能跟得上那种压法。
    最直观的也是,练两个月,和练十几年区別还是有点大的。
    那套不好使。
    真田的体能他是看出来很好了。
    体力上不占优势的情况下,节奏就更不能乱。
    他低头扫了眼那本被阳光照亮的笔记本。
    有点想法了。
    片刻后,时昭乾脆把它抽了出来,翻到空白页,开始写东西。
    他写得不快,但写得很清楚。
    没什么太复杂的术语,也不是给別人看的。
    只是把脑海里的训练节奏拆出来,一天一天地分配,再一项一项地对照著上周比赛的消耗情况,顺手加上备註。
    例如哪种出球角度让他在负重状態下偏慢了半拍,哪种移动方式明显和上辈子的习惯不同,哪几种变线已经能適应新身体的节奏,哪几种还不够稳。
    全部记下来。
    这身体就像个刚开工的老机器,每踩一脚,才多听见一点上辈子的迴响。
    放学一结束,教室里的椅子还没全推回去,切原就已经站起身了。
    “走啦,今天能练得久一点。”
    就在切原身后的时昭低头把课本塞回抽屉,语气不急不缓,“你昨天不是还说累得不想动?”
    “那是昨天。”
    切原背起拍包,转头就催他,“今天我状態超好。”
    这已经是他们之间的日常。
    不用多约,不用提醒,放学铃一响,两人一个自然起身,一个顺手拎包,就这么一前一后走出了教室。
    他们刚要走出教室门,身后又响起一道声音。
    “你们又这么快啊,等等我!”
    玉川小跑著跟上来,拍了拍自己肩膀上的球包,“我今天想练吊球,还有地方吗?”
    “应该有的。”
    没转头呢,时昭就先回答了。
    而切原更是直接,“是肯定。”
    “就二十个人打比赛。”
    “真田副部长和柳前辈是一定不会忽略大家的训练的。”
    坚定地夸奖支持柳前辈,时昭已经习惯了切原的发言方式。
    三人沿著教学楼外的校道穿过去,阳光正从西边斜照下来,洒在球场高高的围网上,拉出一层明亮的网格影子。
    校內的网球场已经有些人在练了,球声此起彼伏。
    球场边的长椅上已经堆著几个球包,时昭他们拐过去,把自己的也一併放好,换鞋、拉伸、各自准备。
    玉川先拿著球拍走到最靠边的练球区,自己架好发球机,调了个吊球模式,拉著帽檐嘀咕了一句,“风有点大。”
    “早说让你戴束髮带了。”
    切原拎著球拍晃过来,“我和时昭今天都排在好后面呢,先热个身,你练完一轮一起打几球?”
    “行。”
    他俩说得起劲,声音渐渐拉远。
    时昭没有马上加入他们,而是蹲下慢慢繫紧鞋带,手腕转了两下,抬头看了一眼远处的球网,然后站起来走到了隔壁空出来的一块训练区。
    他没有启用发球机,只是自己一步步从最基础的步伐拉起。
    侧步、交叉步、单点起跳,然后转身击球动作的空挥,每一个都做得很慢,很稳。
    切原那边已经打了两轮,回来灌水的时候才发现他还在做基础训练。
    “你今天不练发球了?”他擦著汗问。
    “等会儿吧,现在还差点。”
    时昭话不多,眼神落在刚刚踩过的两道线之间,微微思索了一下。
    有点散。
    他没急著改,只是反覆踩了两组移动节奏,然后才去捡球。
    这一幕落在另一道身影眼中。
    不知何时,球场边的树荫下站了个人,穿著整齐的校服外套,眼睛半闔著,看不出情绪,也猜不到他在那儿看了多久了。
    是柳莲二。
    他没靠太近,只是站在长椅旁边的位置,看著场上三人的训练节奏。
    他不说话,也没有打断。
    等时昭练完那一轮站起身,转身准备去拿水时,他才注意到柳在那边。
    很好,又是闭著眼睛的样子。
    对於这位,时昭也琢磨不透,但他知道柳应该看到了。
    柳轻轻点了下头,隨即转身,低头在本子上写了什么,便朝另一边走去。
    “柳前辈?”
    切原这才注意到,喊了一句,但对方没有回头。
    “他在看什么呢?”玉川小声问。
    没人接话。
    时昭只是沉默地看著他消失的方向,又低头瞥了一眼自己踩过的那几步,若有所思地皱了下眉。
    起跳还差一点。
    得再修。
    他默默记下,没写在本子上,而是直接调了一下跑动线路。
    不多时,重新投入训练的他已经找回了节奏,连续几次出球乾脆,利落,连切原都停下动作看了一眼。
    “哎,我说你刚刚是不是又调整了什么?”
    “算是吧。”
    动作没停,时昭只是应了一声。
    体能上来之后,也有太多技巧要进行修整了。
    三巨头之一……
    不应该被轻视的网球。
    和真田这一场,时昭想他可能会更认真,更尽力一些。