提示:担心找不到本站?在百度搜索 喜乐殿 | 也可以直接 收藏本站

输入小说名 可以少字但不要错字

勾引有妇之夫 朱门绣户 窑子开张了(H)

第4章 运动能力训练

      第一个训练日,林泽提前半小时抵达了训练馆。
    更衣室里,他已经有了一个属於自己的临时柜子,里面整齐的放著湖人队的训练服。
    看著那熟悉的紫金配色,林泽心中涌起一股难以言喻的激动。
    前世混跡於野球场的他,竟有一天能穿上湖人的队服。
    林泽率先来到空无一人的球场进行热身。
    在做了十几组投篮训练后,其他球员也陆续到来。
    “嘿,林,早上好!”
    卢克·沃顿走上前来主动与林泽打招呼,他看了林泽昨天的试训,对最后的战术深有印象。
    帕克看到林泽还是一幅司马脸,显然还在为昨天的绝杀耿耿於怀。
    林泽不以为意,帕克这种球员能力不足,眼高於顶,他早有心理准备。
    况且……
    林泽眼神微眯,在他心里已然把帕克当做了竞爭对手。
    要想留在湖人,一定要挤掉帕克!
    科比·布莱恩特是最后一个到的,他神情冷峻,目不斜视的径直走向板凳席,坐在禪师身边。
    他的到来让原本轻鬆的氛围瞬间变得有些凝重,所有人都下意识闭嘴不再聊天。
    这就是球队老大的气场,林泽咂咂嘴。
    这是2005年的科比,经歷了各种风波,急於证明自己,对队友要求严苛,对胜利充满偏执。
    集合后,主教练菲尔·杰克逊,简单介绍了一下林泽这个新面孔,语气平淡,並没有过多关注。
    对於见惯风浪的禪师来说,一个拿著十天合同的球员,实在引不起他太多兴趣。
    “ok,今天的训练內容主要是战术跑位和分组对抗,肖,你来组织。”
    “好的教练!”
    在战术演练中,林泽全神贯注,努力记忆著战术板画出的每一条复杂的路线。
    来自未来的篮球理念让他对这些战术有著更深刻的理解,很多时候助理教练刚说出战术名称,他就能立刻站到正確的位置上。
    这倒是让负责战术训练的助理教练布莱恩·肖微微侧目,他知道,禪师喜欢聪明人。
    一个多小时过去,林泽已经把湖人的战术记了个七七八八,在场上的跑位游刃有余,完全不像一个新人。
    “很不错!”肖竖起了大拇指。
    林泽谦虚的笑笑。
    然而,到了分组对抗,残酷的现实再次摆在眼前。
    他被分配到了替补组,对位的是球队的锋卫摇摆人德文·乔治。
    乔治的身体强壮,防守经验丰富,不断的身体接触让林泽的每一次跑位都变得异常艰难。
    几次藉助掩护好不容易跑出空档,接到球的瞬间,乔治的长臂已经封到了眼前。
    林泽被迫调整出手,结果自然是频频打铁。
    在一次激烈的篮板卡位中,乔治用肩膀轻轻一靠,林泽就感觉一股巨力传来,脚下踉蹌,差点失去平衡丟球。
    “菜鸟,这里是nba,你太软了!”乔治丟下一句话,转身投入进攻。
    林泽咬了咬牙,没有反驳。
    他清楚,动態天赋和身体对抗是自己的绝对短板。
    一场对抗赛下来,林泽数据惨澹,几乎隱形。
    “別灰心,林。”训练师史密斯走过来拍了拍他的肩膀,“你的投篮手感很棒,战术理解也很快。但你需要变得更强壮,更快。”
    “我明白,史密斯先生,谢谢您。”林泽诚恳的点点头。
    洗完澡,换好衣服,林泽没有立刻离开,他独自一人回到空旷的球场。
    昨天的试训,帕克更多是利用速度,而今天面对乔治这种標准的nba轮换体格,他的劣势暴露无遗。
    林泽稍微復盘了今天的比赛,隨后唤出了系统面板。
    【宿主:林泽】
    【年龄:21岁,身高:1.99米,体重88公斤,臂展:2.08米,体脂率:8.6%】
    【个人综合能力评估:c-】
    【当前已解锁技能:专注射手lv1】
    【……】
    【运动能力评分——速度:c-,敏捷:c-,力量:d+,弹跳:d,平衡:b-】
    【……】
    林泽的评分列表里,最扎眼的一栏就是运动能力,可以说完全达不到nba级別的水准。
    他的目光投向了系统任务列表。
    【当前可选择训练:空位三分(中级)、中距离投篮(基础)、控球(基础)、运动能力(基础)……】
    犹豫片刻,林泽选择了【运动能力(基础)】,系统冰冷的声音在脑海中响起。
    【任务:运动能力(基础)】
    【內容:100组全场衝刺上篮,100组阻力带横向滑步,100组硬拉训练,100组平衡球,100组跳跃摸高。】
    【进度:0/500】
    看著任务要求,林泽倒吸一口凉气。
    这个训练量,简直是魔鬼中的魔鬼!但一想到后天就將迎来新赛季的揭幕战,客场挑战掘金。
    留给林泽的时间越来越少,他没有退路。
    林泽咬了咬牙,换上训练服,重新踏进球场,开始了这场与自己的战爭。
    接下来的时间,成了林泽与自身极限的残酷角力。
    林泽感觉双腿仿佛已经不属於自己,浑身肌肉烧灼般酸痛,连手指都颤抖不已。
    当最后一组训练完成的瞬间,林泽彻底瘫倒在汗水浸染的地板上,连呼吸都感到刺痛。
    系统提示音在脑海中响起。
    【恭喜宿主,任务完成。奖励:速度+10%,力量+10%,敏捷+10%,弹跳+10%,平衡+10%,解锁技能——体能强化lv1】
    【体能强化lv1——能够较小幅度的提升体能恢復速度和疲劳耐受度(被动技能)】
    林泽不由得眼前一亮。
    体力是篮球场的核心竞爭力。
    诸如科比、詹姆斯这样的超级巨星,不外乎都拥有惊人的体力。
    往往在比赛进行到焦灼时刻,双方都消耗巨大,比拼的就是谁的体能更出色!
    更惊喜的是,此次完成训练之后,系统给出的个人综合能力评估也小幅上升。
    【个人综合能力评估:c】
    就在林泽沉浸在实力提升的喜悦中时,却注意到训练馆还有一个身影。
    依旧是那幅冷峻高傲,稜角分明的侧脸,壮硕的肌肉和修长的身材极具运动美感,纤细的小腿更是隱藏著超强的爆发力,每一次投篮都令人如痴如醉,仿佛看到了篮球之神麦可·乔丹的影子。
    不知道什么时候,科比·布莱恩特也来到了训练馆!