高洋调整了一下坐姿，平静地回答：“测试成绩和比赛成绩不一样。我很高兴训练有成果，但更期待在正式比赛中证明自己。”
    “你今年才十五岁，很多人惊讶於你的成熟和沉稳。这种性格是天生的，还是训练塑造的？”
    “应该是训练的影响吧。”
    高洋想了想，“短跑需要极高的专注力和自律，每天重复枯燥的训练，会让人变得更加沉稳。”
    访谈进行了四十分钟，涵盖了高洋的训练日常、成长经歷、对未来的展望等话题。
    高洋的回答始终得体而真诚，没有过度谦虚，也没有狂妄自大。
    录製结束，杨雪站起来和高洋握手：“非常出色，你的表现完全不像十五岁的少年。期待你在全国锦標赛上的表现。”
    “谢谢杨老师。”
    高洋礼貌地回应。
    走出演播室，林晓梅满意地拍拍他的肩膀：“很好，完全按照我们培训的来。这段专访周六晚上播出，到时候你的知名度又会提升一个档次。”
    回到別墅时已经下午四点，高洋换了衣服，准备进行傍晚的训练。
    今天下午是专项技术训练，重点调整上午发现的足踝问题。
    王强教练准备了一系列平衡训练器材：平衡垫、波速球、单腿站立板……
    “我们先从最基础的开始。”
    王强示范著动作，“单腿站立，保持身体稳定，注意力集中在足踝的控制上。”
    看似简单的动作，在高强度训练后做起来並不容易。
    高洋的左腿明显比右腿不稳定，几次差点摔倒。
    “慢慢来，找到感觉。”
    王强在旁边指导，“想像你的足踝是一个精密的仪器，你在微调它的角度。”
    训练进行了四十分钟，高洋的足踝开始发酸，但控制力明显提升。
    最后十分钟，他穿著新钉鞋在跑道上做了几组起跑练习，刻意感受左脚蹬地的角度。
    训练结束时，天边已经泛起晚霞。
    高洋拖著疲惫的身体往回走，手机震动，是陈瑾伊发来的简讯：“专访录製顺利吗？明天下午两点，別忘了我们的约定哦[眨眼]”
    高洋笑著回覆：“很顺利，明天见。你的礼物让我很好奇。”
    “保证让你惊喜！对了，我今天在图书馆查到资料，9秒80这个成绩在2000年雪梨奥运会上可以拿第四名呢！”
    “奥运会的水平每年都在提升，不能简单对比。不过谢谢你的研究[笑脸]”
    回到別墅，爸妈正在看下午录製的专访回放。
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    电视屏幕上，高洋正认真回答著问题，灯光下他的侧脸线条分明。
    “儿子，你上电视真好看！”
    老妈眼睛有些湿润，“说得也好，不慌不忙的。”
    老爸则关注著內容：“那个主持人问你会不会压力大，你回答得很好。运动员就是要化压力为动力。”
    晚饭时，一家人边吃边聊。
    老爸说起最新的房產消息：“中介今天打电话，说咱们买的那几套四合院，最近类似的房源价格已经开始涨了。西城那套，现在有人出价十三万，比咱们买的时候贵了一万多。”
    “这只是开始。”
    高洋说，“北京的发展速度会越来越快，这些老院子的价值会逐渐显现。”
    “还是你有眼光。”
    老爸感慨，“要不是你坚持，我哪敢在北京买这么多房子。”
    饭后，高洋来到健身室。
    今晚的训练重点是呼吸控制和核心稳定性，在疲劳状態下保持技术动作不变形。
    训练到一半，苏作生院长来了。
    “没打扰你训练吧？”
    苏作生站在门口。
    “没有，院长请进。”
    高洋停下动作，擦了擦汗。
    苏作生走进来，看了看健身室里的器材：“条件还满意吗？有什么需要儘管提。”
    “已经很好了，谢谢院长关心。”
    “我来是想告诉你，体育总局那边非常重视你这次比赛。”
    苏作生神色认真，“刘主任今天给我打电话，说如果你能跑进9秒80，总局考虑破格將你选入国家队，备战明年的亚运会。”
    高洋眼睛一亮：“国家队？”
    “对。虽然你年龄还小，但成绩摆在那里。如果能在正式比赛中证明自己，年龄不是问题。”
    苏作生顿了顿，“不过高洋，我要提醒你，不要有太大压力。正常发挥就行，你的路还很长。”
    “我明白，院长。”
    苏作生离开后，高洋继续训练，但心中多了一份期待。
    国家队，那是每个中国运动员的梦想。
    训练结束，他坐在书桌前写日记。
    “8月29日，周五。上午动態捕捉分析，发现左脚足踝发力角度问题，开始针对性调整。下午央视专访录製，过程顺利。苏院长告知，若跑进9秒80有望入选国家队。距离全国锦標赛9天。”
    写完日记，他打开电脑，搜索国家短跑队的资料。
    现在的国家队成员，陈海、杨耀祖……
    这些名字他前世就很熟悉。
    如果能和他们一起训练，进步速度会更快。
    关电脑前，他看了眼日历。时间真的不多了。
    八月三十日，周六，清晨。
    高洋的训练计划有所调整，赵志刚减少了训练量，增加了技术细节的打磨。
    “赛前最后一周，我们要从高强度训练转向状態调整。”
    赵志刚解释道，“现在不是追求突破的时候，而是要把已经掌握的技术巩固好。”
    上午的训练以80%强度为主，重点是动作的准確性和节奏感。
    高洋穿著钉鞋在跑道上反覆练习起跑和加速衔接，每一次都力求完美。
    训练间隙，李教授带来了最新的数据分析：“足踝调整效果明显，左右侧发力对称性从之前的92%提升到96%。这个进步速度很快。”
    “但还是不够。”
    高洋很清醒，“顶级选手应该达到99%以上。”
    “一步一步来。”
    李教授笑道，“你才调整了两天，有这个效果已经很惊人了。”
    中午，高洋特意洗了个澡，换了身乾净的衣服。