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勾引有妇之夫 朱门绣户 窑子开张了(H)

第80章 按计划进行,状態很好

      李校长从包里拿出一个信封:“这是学校师生的一点心意,大家知道你比赛需要补充营养,特意凑了点钱,別嫌少。”
    高洋连忙推辞:“校长,这我不能收。学校已经给我很多支持了。”
    “必须收下!”
    李校长態度坚决,“这不是给你的,是给中国短跑未来之星的!你要是在南京跑出好成绩,那就是给全校师生最好的回报!”
    王老师也拿出一个笔记本:“这是全班同学给你写的祝福,每个人一页。陈瑾伊那份最厚,写了三页。”
    高洋接过笔记本,翻开第一页,是班长工整的字跡:“高洋,加油!你是高一(4)班的骄傲!”往后翻,每一页都有不同的字跡,不同的祝福。
    翻到陈瑾伊那页,上面写著:“高洋,当你站在起跑线上时,请记得,你不是一个人在奔跑。你的背后有家人,有老师,有同学,有所有期待中国短跑崛起的人。放手去跑吧,像风一样!”
    下面还画了个小小的奔跑的身影。
    高洋的眼眶有些发热,他合上笔记本,郑重地说:“谢谢大家,我一定不会辜负大家的期望。”
    午饭后,李校长和王老师离开了。
    高洋回到房间,一页页翻看著同学们的祝福。
    那些熟悉的字跡,那些真诚的话语,让他感受到沉甸甸的责任。
    下午的训练是力量调整,王强教练降低了重量,增加了组数,目的是保持肌肉状態而不產生疲劳。
    “赛前最后几天,最重要的是保持状態。”
    王强指导著高洋的动作,“你现在已经很好了,不需要再做大的调整。”
    训练结束,高洋收到了耐克寄来的最终版比赛服。
    设计简约大气,胸前是耐克的標誌,背后印著中国和高洋的名字。
    试穿时,高洋在镜子里看著自己。
    红色的比赛服衬得他皮肤更黑,肌肉线条更加分明。
    胸前的国旗標誌让他心中涌起一股豪情。
    晚上,苏作生院长来了。
    “准备得怎么样了?”苏作生问。
    “按计划进行,状態很好。”高洋回答。
    苏作生点点头,从公文包里拿出一份文件:“这是学校给你准备的学业保障方案。考虑到你未来几年比赛任务重,学校特批你可以弹性完成学分,重要考试可以申请延期或单独安排。”
    高洋接过文件,仔细看著。
    方案很周到,既保证了他能够专注训练比赛,又不至於落下学业。
    “谢谢院长,学校考虑得太周到了。”
    “这是你应该得到的。”
    苏作生认真地说,“高洋,记住,北大不只是看中你的体育成绩,更看重你的全面发展。无论將来走多远,你都是北大的学生。”
    送走苏作生,高洋坐在书桌前,在陈瑾伊送的笔记本上写道:
    “9月1日。学校领导来访,收到师生祝福。耐克比赛服送达,试穿合身。学校特批弹性学业方案。距离出发还有4天,距离比赛还有6天。”
    写完后,他打开电脑,搜索南京奥体中心的实景图片。
    蓝色的跑道,红色的看台,还有那座標誌性的火炬塔。
    那里,將是他第一次在全国顶级赛事中亮相的舞台。
    九月二日,周二。
    高洋的训练完全转向状態保持。
    上午只做了轻度有氧和拉伸,下午是技术细节的复习。
    赵志刚把高洋叫到办公室,摊开一张巨大的南京奥体中心平面图。
    “这是你的道次安排。”
    赵志刚指著图纸,“预赛你在第四组第五道,这个道次很好,既不在最边上,也不在最中间,干扰相对较小。”
    “对手情况呢?”高洋问。
    “你的主要对手陈海在第二组,李国强在第三组。”
    李教授补充道,“如果一切正常,你们三个应该都能进决赛。半决赛的分组要等预赛结束后才知道。”
    高洋仔细看著图纸,在脑海中模擬比赛场景。
    起跑线在哪里,终点线在哪里,观眾席的分布,甚至裁判台的位置,都要一一记住。
    “还有这个。”
    赵志刚从抽屉里拿出一个小本子,“这是我整理的比赛注意事项。从饮食到睡眠,从热身到心理调节,都写在这里了。”
    高洋接过本子,翻开第一页,上面密密麻麻写满了字,这是教练多年经验的结晶。
    下午,高洋按照比赛时间进行了最后一次模擬。
    从热身到上场,完全按照南京的赛程安排。
    跑完后,赵志刚看了看数据:“状態很好,保持住。明天开始减量,让身体充分恢復。”
    傍晚,高洋开始正式打包行李。
    两个大行李箱,一个装训练比赛用品,一个装生活用品。
    老妈在旁边帮忙,每放一件东西都要念叨几句:“这个外套带著,南京晚上凉。”
    “这个保温杯装热水,比赛前喝点温水对嗓子好。”
    “这个枕头套是你用惯的,酒店枕头可能不习惯……”
    老爸则检查著各种证件:身份证、运动员证、机票、酒店预订单……一一核对,装进专门的证件袋。
    “儿子,出门在外,证件最重要,千万收好。”老爸叮嘱道。
    晚饭后,高洋给陈瑾伊打了个电话。
    她还在图书馆复习,声音压得很低。
    “复习得怎么样?”高洋问。
    “还好,就是记不住。”
    陈瑾伊苦笑,“你们运动员多好,训练累了就休息。我们医学生,背书背到吐还得继续背。”
    “加油,考完就轻鬆了。”
    “嗯,你也是。”
    陈瑾伊顿了顿,“高洋,我可能不能去送你了,那天下午有实验课。”
    “没关係,你好好上课。”
    “比赛那天……我会在实验间隙找电视机看的。你一定要加油!”
    “一定。”
    掛断电话,高洋走到窗前。
    北京的夜晚,秋风已经开始有了凉意。
    手腕上的手炼在灯光下微微晃动。他轻轻摸了摸那个9.80的数字。